Chỉ cần trên 13 tuổi và không quá cao tuổi là bạn có thể tập môn thể thao này. Nâng tạ với trọng lượng phù hợp sẽ giúp tăng mật độ xương, làm chậm quá trình lão hóa khối lượng cơ bắp. Điều này sẽ giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương khớp.
Trang thông tin sức khỏe thoát vị đĩa đệm, đau lưng, thoái hóa cột sống cổ - lưng, đau thần kinh tọa, gai cột sống, viêm khớp, đau vai gáy, viêm đại tràng,... nguyên nhân - triệu chứng - thuốc - cách chữa. Thoát Vị Đĩa Đệm tự hào là một thương hiệu uy tín về thông tin sức khỏe có độ tin cậy và được các chuyên gia trong lĩnh vực đánh giá rất cao.
Thứ Tư, 7 tháng 11, 2018
Nâng tạ khá tốt cho người thoái hóa
https://www.reddit.com/user/bsluuducchuong/comments/9uy0y0/t%E1%BB%95ng_h%E1%BB%A3p_c%C3%A1c_b%C3%A0i_t%E1%BA%ADp_tho%C3%A1i_h%C3%B3a_c%E1%BB%99t_s%E1%BB%91ng_gi%C3%BAp_%C3%ADch/
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét