bài tập thể dục chữa thoái hóa cột sống
Đối với người trẻ tuổi nếu tập luyện thường xuyên sẽ làm cho hệ thống xương và khối lượng xương cao lên duy trì sự cứng cáp và mật độ của xương. Bởi theo nghiên cứu thì con người ta sau tuổi 30 thì mật độ xương sẽ giảm dần theo thời gian.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét